미니멀 라이프 버리기 알짜 노하우 BEST 7!

여러분은 왜 미니멀 라이프를 실천하려 하시나요? 아마 자기 집이나 직장이 완벽하게 정리정돈되어 있다고 느끼는 사람은 드물 것입니다. 몇백 년 전까지만 해도 우리나라 일반 가정에는 지금 우리가 당연하게 생각하는 물건들, 심지어 가위처럼 매우 기본적인 것조차 구비되지 않았습니다. 우리의 소유물 숫자는 과거 어느 때와 비교해도 1000배가 넘습니다. 수많은 가정이 집이 감당할 수 있는 것보다 많은 물품을 쌓아놓고 사는 것이 현실입니다.

그 결과 이런 잡동사니와 마주치기만 해도 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 급격하게 치솟습니다. 코르티솔 수치의 상승은 인지 능력 저하, 피로, 면역력 저하 등의 신경장애로 이어지는 심각한 문제입니다. 너무 극단적 설명 아니냐고요? 그렇게 생각하신다면 내 집 물건 버리기 실천 방법인 미니멀 라이프를 실천해 보세요. 지금까지 내가 만들어 놓은 엉망진창의 삶에서 해방될 거라 믿어 의심치 않습니다. 여기서는 미니멀 라이프 버리기를 쉽게 실천하는 노하우의 7가지 효율적인 방법을 소개해드리겠습니다.

어떻게 효율적인 미니멀 라이프 생활을 유지할 수 있을까?

 

 

미니멀리즘 라이프 실천 노하우

 

먼저 목표 설정하기

목표를 최우선으로 생각해야 한다

미니멀 라이프를 지속적으로 유지하는 것은 생각보다 힘이 듭니다. 장기적인 나와의 싸움에서 승리하려면 명확한 목표설정을 통해 동기부여를 하는 것이 꼭 필요한데요, 나의 삶에서 가장 중요한 가치를 생각해보고 거기에 맞춰서 목표를 달성하겠다는 마음가짐이 중요합니다. 예를 들어, 내 업무의 생산성을 늘리겠다는 목표, 또는 가족과의 소중한 시간을 확보하겠다는 목표 등 어느 것이든 좋습니다. 공간에 물건을 줄임으로써 조금씩 효과를 보면 내 정신을 온전히 원하는 것에 쏟을 수 있게 됩니다.

 

쇼핑하기 전에 고민하는 습관 들이기

물건을 살 때 진정 나에게 필요한지 따져보자

물건을 쇼핑하기 전에 잠시나마 고민하는 습관이 중요합니다. 웹 페이지 쇼핑몰에서 구매한 옷이 정말 필요하지 않았는데 샀다는 것을 후회할 때가 있을 겁니다. 할인의 유혹에서 벗어나 옷장, 상자에 처박아 두는 일이 없게끔 해주세요. 심리적으로 우리는 물건을 모으려는 본능이 누구한테나 조금씩 존재합니다. 이를 막기 위해서는 구매 버튼을 누르기 전 2분만 생각해 보는 것입니다. 얼마나 오래 사용 가능한지, 이 물건을 대체할 물건을 이미 가졌는지가 머릿속에 떠오르면 성공입니다.

 

인테리어 공간의 잡동사니 제거

우리는 작동이 안 되거나 부서지고 깨진 물건 등을 보관합니다. 먼저 이런 망가진 물건부터 제거하세요. 수리가 필요하다면 앞으로 이 물건을 사용할 것인지 생각해보고 수리 후 활용하거나 타인에게 기부도 가능합니다. 거실부터 시작해 주방, 침실, 서재 순으로 하나씩 처리하는 것이 효율적입니다. 날을 잡아서 한 번에 한 군데씩 비워주세요. 한꺼번에 모든 물건을 정리하려고 하다가는 지쳐 나가떨어지기 십상입니다. 제거의 기준점은 정기적으로 사용하지 않거나 더 이상 의미 없는 물건, 즐거움이 없는 물건을 선차적으로 합니다.

 

구매보다는 대여, 리스 선택하기

대여나 리스는 매우 현명한 방법이 될 수 있다

아이 장난감이나 아동용 도서, 한복, 특정 행사 물품 등 상대적으로 사용 기간이 짧고 활용에 제한적인 물건은 대여하는 것이 바람직합니다. 요즘 동네에서 서로 빌리고 빌려주는 커뮤니티 앱 등도 많이 활성화 되어 있는데요, 내가 찾는 물품을 찾기 어렵다면 당근마켓, 중고나라에서 구입한 뒤 나중에 되파는 것도 현명한 선택입니다.

 

고품질의 물품을 구매하기

좋은 품질이고 꼭 필요한 물건이면 비싸더라도 들여놓자

양질의 물건을 구매하는 것은 언뜻 생각하면 미니멀 라이프에 반대되는 행위처럼 보일 수 있지만, 구입하는 물건이 다용도이고 장기간 활용이 가능하며, 반드시 필요한 기능까지 있다면, 그 물품은 매우 큰 가치가 있습니다. 이 물품을 구입함으로써 다른 몇 십개의 물건을 살 필요가 없어지니까요. 여러분은 무엇인가 살 필요가 있거나 살 동기가 생기면 꼭 품질이 좋은 물건을 골라 주세요. 물론 적절한 물품을 찾으려면 시간이 들고 비용이 많이 깨질 수 있지만 한 번 제대로 쓸 수 있는 것에 올바른 투자를 한다면 망가진 물건을 바꾸기 위해 자주 쇼핑해야 할 필요가 없어질 것입니다.

 

타인과 비교 말고 좋은 것은 벤치마킹하기

좋아 보이는 것은 내것으로 만들자

진정한 미니멀리스트는 자신만의 페이스로 지켜나가는 것입니다. 다른 사람이 어떤 물건을 사용하고 사용하지 않고는 나와는 상관없는 일입니다. 사람마다 중요하다고 생각하는 가치가 다르니까요. 하지만 그들의 방식이 내게 맞게 보인다면 벤치마킹할 필요도 있습니다. 타인에게 아이디어를 얻으면 나만의 방식과 생활에 초점을 맞춰 하나하나 비워나가는 효율을 더욱 상승시킬 수 있습니다. 

 

복잡한 머릿속 정리하기

일기를 작성하는 것은 향후 계획에 큰 도움이 된다

우린 종종 머릿속이 복잡하다고 말합니다. 그 말인즉슨 생각 정리가 안 되고 있다는 의미인데요, 심리학자들은 매일 다이어리를 작성하는 행위가 업무적 생산성을 증가시켜줄 뿐만 아니라 감정의 기복을 없애는 것에 탁월한 효과를 발휘한다고 말합니다. 효율 높은 미니멀 라이프의 효과를 극대화하기 위해서 이 작업은 하면 좋은 것이 아니라, 반드시 필요합니다. 글 내용은 무엇이든 좋습니다. 오늘 감사했던 경험, 즐거웠던 일, 화가 난 일, 해야 할 일 등, 한 줄로 간단히 적어나가다 보면 머릿속도 정리되는 것을 느낄 수 있습니다. 스마트폰을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 일기를 통해서 이미 가진 것에 만족하고 감사의 감정을 기록하다 보면 내 삶의 아이덴티티는 이미 미니멀리스트가 되어 있을 것입니다.